Author: Пользователь

Что делать родителям?

Осознать, что подросток УЖЕ причиняет себе вред. Вне зависимости о того, говорит ли он вам об этом прямо, или вы только подозреваете самоповреждающее поведение, вам может быть сложно понять, что говорить и как себя вести.
Постарайтесь не паниковать и не реагировать чрезмерно. От вашей реакции зависит, насколько подросток сможет быть откровенен с вами.
Будьте деликатны. Помните, что самоповреждения наносят себе люди, когда пытаются справиться с очень тяжелыми переживаниями и состояниями. У подростка могут быть суицидальные переживания.

Постарайтесь не осуждать.
Дайте подростку знать, что вы рядом и готовы помочь.
Помните, что подросток не равен своим самоповреждениям.
Постарайтесь проявить понимание и сочувствие.
Предложите помочь в поиске поддержки и помощи.
Напомните ему о его сильных сторонах и о том, что у него хорошо получается
Старайтесь говорить открыто, ответственно относясь к своим страхам.
Нельзя считать, что самоповреждение – это ТОЛЬКО способ привлечь внимание. Иногда самоповреждение действительно может быть способом попросить о внимании, но важно помнить, что хотеть внимания - это нормально, и что сильный стресс может снизить способность человека говорит ь о своих потребностях прямо.

Адрес: ул. Выставочная, д. 40

Отдел сопровождения замещающих семей

Информационный буклет для родителей

Самоповреждающее поведение у подростков селфхарм
селфхарм

МКУ Центр
«Теплый дом»

Телефон: 8-913-471-54-51

Для подростков самоповреждение является способом:

«выразить то, что трудно описать словами»,
«превратить неопределенные, трудно осознаваемые, чувства и мысли во что-то видимое»,
«превратить эмоциональную боль в физическую, заглушить внутренние страдания», «переключиться на физическую боль»,
«снизить интенсивность невыносимых чувств или мыслей, отвлечься от них»,
«обрести чувство контроля над ситуацией, своим телом, своими эмоциями и чувствами»,
«избежать травматических воспоминаний»,
«перестать чувствовать оцепенение, отрешенность, вернуться в реальность».
«наказать себя за поведение, мысли, чувства»,
«выразить суицидальные переживания, не убивая себя».
После нанесения себе вреда подросток действительно может ощутить кратковременное облегчение, но причина тяжелого состояния никуда не исчезает. Кроме того, селфхарм может усилить или вызвать новые тяжелые переживания, отчего подросток почувствует себя еще хуже.
Поведение подростка может быть селфхармом если он: наносит себе порезы, кусает себя, бьет, обжигает кожу или царапает ее, ударяет стены, выдирает волосы, отказывается от еды или переедает, изнуряет себя чрезмерными физическими нагрузками, злоупотребляет алкоголем или ПАВ, ввязывается в заведомо проигрышные драки или ситуации.
Важно понимать, что селфхарм НЕ безопасен. Он может стать привычным 1 способом поведения, своего рода зависимостью.